🔥 Đồ chơi người nhện leo tường, đồ chơi giảm căng thẳng với búa sao băng cầm tay của người nhện nhào lộn đang giảm giá!

Chỉ còn 3.136 VND (giảm 17% so với giá gốc 3.795 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!

Chủ tịch Trần Hùng Huy của Ngân hàng ACB đang gây chú ý trên mạng xã hội với hình ảnh thể chất đáng kinh ngạc ở độ tuổi U50. Mới đây, ông đã chia sẻ loạt ảnh cá nhân, khoe body săn chắc và gương mặt trẻ trung, khiến nhiều người phải trầm trồ. Hình ảnh của Chủ tịch ACB nhanh chóng lan truyền và nhận được nhiều bình luận tích cực, với biệt danh ‘Chủ tịch quốc dân’, ‘nam thần ngành ngân hàng’ hay ‘soái ca U50’ vì phong độ hiếm có của ông.

Để có được vóc dáng đáng mơ ước như hiện tại, Chủ tịch Trần Hùng Huy đã duy trì một lối sống lành mạnh và tập luyện nghiêm túc trong nhiều năm. Ông là một trong những lãnh đạo ngân hàng chăm chỉ tập thể thao nhất, với danh sách các bộ môn phong phú bao gồm gym, yoga, bơi lội, đạp xe, bắn cung, SUP, kayak, leo núi và gần đây là pickleball. Không chỉ bản thân tập luyện, ông còn trực tiếp tham gia tổ chức và dẫn dắt các hoạt động team-building thể thao quy mô lớn cho nhân viên.

Các chuyên gia cho biết, việc tập gym và duy trì hoạt động thể thao đều đặn không chỉ giúp ông Trần Hùng Huy giữ vững vóc dáng săn chắc mà còn mang lại hàng loạt lợi ích toàn diện cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Hoạt động thể chất thường xuyên giúp cải thiện tim mạch, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Tập luyện cũng là cách hiệu quả để giảm căng thẳng, duy trì tinh thần lạc quan, tỉnh táo, điều cực kỳ cần thiết với một người đứng đầu doanh nghiệp.

Đặc biệt, khi tuổi tác tăng lên, việc rèn luyện cơ thể đều đặn còn giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng sức bền xương khớp và giữ cho trí óc minh mẫn. Chính nhờ kỷ luật tập luyện và lối sống lành mạnh, Chủ tịch Hùng Huy không chỉ giữ được phong độ ngoại hình mà còn truyền đi năng lượng tích cực, trở thành hình mẫu lý tưởng cho lối sống khỏe.

Yoga cho mặt đang trở thành một phương pháp làm đẹp phổ biến, với các động tác luyện tập cơ vùng mặt nhằm cải thiện độ săn chắc và độ đàn hồi của da. Tuy nhiên, các nghiên cứu về hiệu quả chống lão hóa của phương pháp này vẫn còn hạn chế.

Các chuyên gia cho biết rằng yoga cho mặt có thể tăng sức mạnh cơ và cải thiện tuần hoàn máu vùng mặt. Tiến sĩ Murad Alam, bác sĩ da liễu tại Northwestern University Feinberg School of Medicine (Mỹ), cho biết: https://www.northwestern.edu/ ‘Yoga cho mặt có thể tăng sức mạnh cơ và cải thiện tuần hoàn máu vùng mặt, nhưng kết quả thường tinh tế và cần thời gian để nhận thấy’.

Một nghiên cứu kéo dài 20 tuần trên 16 phụ nữ trung niên đã cho thấy sự cải thiện về độ đầy đặn ở má và đường viền mặt đối với những người tập yoga cho mặt 30 phút mỗi ngày trong 8 tuần, sau đó cách ngày đến tuần thứ 20. Tuy nhiên, quy mô nhỏ và thiết kế nghiên cứu hạn chế khiến kết quả khó khẳng định chắc chắn.

Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng yoga cho mặt có thể giúp tăng cường cơ mặt, duy trì vị trí mỡ đệm, tăng lưu thông máu và giảm căng thẳng. Một số bài tập phổ biến bao gồm nâng lông mày, nâng má, điêu khắc gò má, làm săn chắc hàm và cổ, săn chắc mí mắt trên.

Để đạt được hiệu quả, người tập cần kiên trì tập luyện 30 phút mỗi ngày để thấy kết quả sau 3-5 tháng. Đồng thời, kết hợp chăm sóc da, chống nắng, dưỡng ẩm, chế độ ăn cân bằng và tập thể dục toàn thân.

Tiến sĩ Alam nhấn mạnh: ‘Yoga cho mặt an toàn với hầu hết mọi người, nhưng cần coi đây là phương pháp hỗ trợ chứ không thay thế các liệu pháp y khoa hoặc chăm sóc da chuyên sâu’.

Người đàn ông 40 tuổi với công việc bận rộn cùng mức thu nhập ổn định đã có thể lo toại cho cuộc sống gia đình nhỏ gồm 3 người. Bản thân anh cũng không có nhiều yêu cầu, chỉ mong vợ có thể cùng anh xây dựng cuộc sống hạnh phúc và phù hợp với giá trị gia đình.

Vợ anh là một cô gái xinh đẹp, từng là hoa khôi của trường đại học và hiện tại vẫn rất yêu mình. Tuy nhiên anh không ngờ được rằng thói quen lâu đời của vợ trong mua sắm đã là một điểm trừ lớn ở cô và đã kéo mối quan hệ các thành viên trong gia đình đi xuống. Mới đây anh đã vô tình thấy vợ mình đi mua sắm mà số tiền để ra ngoài là trên một tuần liên tục nhiều ngày trong đó không ngừng chi tới mấy trăm triệu chỉ vào các shop thời trang đắt đỏ, các cửa hiệu nước mỹ phẩm và làm tóc thậm chí du lịch.

Không ai là không muốn đẹp và muốn có cuộc sống chất lượng, tuy nhiên điều đó cần 1 ngưỡng và bản thân người vợ trong câu chuyện đã quá lạm dụng điều đó. Bản thân tôi một kỹ sư cũng bận rộn với công việc và thu nhập nhưng đã vô tình nhận ra điều này qua các ngày nói chuyện và mua bán thực tế. Đàn ông và phụ nữ suy nghĩ khác nhau trong mua sắm cũng như quan điểm lập gia đình. Tuy nhiên sự phân cách giữa vợ và một người phụ nữ mà mình muốn bên cạnh là một khó khăn với người đàn ông trên.

Tình hình xấu trong mối quan hệ gia đình khiến cuộc trò chuyện giữa người vợ người chồng nhiều lần căng thẳng và cũng đã đến lúc xem xét lại vấn đề gia đình.

Đối với vấn đề của chị vợ cũng cần phải cố vấn thêm nhiều nơi trong vấn đề kiểm soát mua sắm cũng như vấn đề điều phối tiền bạc sao cho hợp lý, đối với các shop lớn có thể họ nhận ra nhưng người ngoài không có thói quen này . Chị vợ mình ở đây cần cải thiện các yếu tố ấy trong sinh hoạt .Vợ có thể là sự lựa chọn làm việc tốt ,vì vậy anh nên có chỉ tiêu quản lý cho điều này

Vai trò anh và các mẹ trong cách đối nhan sắc và thói quen mua sắm rất cần nhiều cải tiến, bởi điều ấy ảnh hưởng trực tiếp với tài kinh tế trong gia đình anh.