Cô gái 16 tuổi rơi vào tình trạng nguy kịch vì giảm cân cực đoan

Một trường hợp đáng báo động về giảm cân cực đoan đã được ghi nhận tại Trung Quốc khi một cô gái 16 tuổi, Mei, sống tại tỉnh Hồ Nam, đã phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch sau khi thực hiện chế độ ăn kiêng cực đoan trong hai tuần.

Mei đã mua một chiếc váy mới cho dịp sinh nhật và quyết định thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để có thể mặc vừa chiếc váy đó. Cô chỉ ăn một lượng nhỏ rau xanh và sử dụng thuốc xổ với hy vọng giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, việc cắt giảm hầu hết chất dinh dưỡng kết hợp với sử dụng thuốc xổ đã khiến cơ thể Mei suy kiệt.

Cô gái trẻ đã đột ngột cảm thấy tay chân rã rời, khó thở và nhanh chóng được gia đình đưa vào bệnh viện. Kết quả xét nghiệm cho thấy nồng độ kali trong máu của Mei đã tụt xuống mức đáng báo động, một biến chứng thường gặp ở những người ăn uống mất cân đối hoặc bị mất nước kéo dài.

Mei buộc phải trải qua một ca cấp cứu kéo dài 12 giờ để giành lại sự sống. May mắn thay, cô đã qua cơn nguy hiểm nhưng trường hợp của Mei không phải là lần đầu tiên tại Trung Quốc.

Trước đó, một nữ sinh 18 tuổi tại Thượng Hải cũng nhập viện vì kiệt sức sau nhiều ngày chỉ uống nước lọc và ăn hai lát dưa chuột mỗi ngày. Cô bị tụt huyết áp, rối loạn nhịp tim và phải truyền dịch liên tục trong vài ngày.

Các chuyên gia y tế lên tiếng về việc giảm cân cực đoan

Các chuyên gia cho rằng việc giảm cân không nên dựa vào việc nhịn ăn hay các biện pháp cực đoan. Thay vào đó, người trẻ nên duy trì chế độ ăn cân đối, đủ chất, kết hợp với vận động thể chất phù hợp và nghỉ ngơi hợp lý.

Việc giảm cân cần diễn ra theo từng giai đoạn, được theo dõi bởi chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ nếu cần. Mục tiêu không chỉ là cân nặng mà còn là sức khỏe tổng thể và sự bền vững lâu dài.

Các chuyên gia cũng nhấn mạnh rằng giảm cân không phải là mục tiêu duy nhất, mà còn là việc duy trì lối sống lành mạnh và cân bằng. Điều này giúp đảm bảo sức khỏe tổng thể và giảm thiểu rủi ro mắc các bệnh liên quan đến giảm cân cực đoan.

Người dân cần cảnh giác và tìm kiếm sự giúp đỡ y tế nếu gặp phải các vấn đề liên quan đến giảm cân cực đoan. Chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, kết hợp với tập luyện thường xuyên, là chìa khóa để duy trì sức khỏe và giảm cân an toàn.

Ngày 24/7, Sở Y tế tỉnh Ninh Bình đã chính thức triển khai Chiến dịch bổ sung Vitamin A đợt 1 năm 2025. Chiến dịch này nhắm vào hơn 170.000 trẻ em trên địa bàn tỉnh, với mục tiêu cung cấp Vitamin A cho những trẻ từ 6 tháng đến dưới 36 tháng tuổi, cũng như những trẻ có nguy cơ cao thiếu vitamin A.

Chiến dịch diễn ra tại 451 trạm y tế thuộc 129 xã, phường trên địa bàn tỉnh. Đối tượng của chiến dịch bao gồm trẻ bị mắc các bệnh nhiễm khuẩn có nguy cơ dẫn đến thiếu Vitamin A, trẻ em và người mắc bệnh sởi, và trẻ từ 0 đến dưới 72 tháng tuổi suy dinh dưỡng cấp tính nặng. Việc bổ sung Vitamin A dự kiến sẽ giúp cải thiện sức khỏe, sự phát triển thể chất và thị lực, cũng như tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ em.

Trước khi chiến dịch bắt đầu, ngành Y tế tỉnh Ninh Bình đã đẩy mạnh công tác truyền thông nhằm nâng cao nhận thức của người dân về phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng. Các cơ quan truyền thông địa phương đã tích cực tuyên truyền về lợi ích của việc bổ sung Vitamin A và khuyến khích phụ huynh đưa con em đi uống Vitamin A tại các trạm y tế.

Thông qua chiến dịch này, ngành Y tế tỉnh Ninh Bình kỳ vọng sẽ góp phần xây dựng một thế hệ trẻ khỏe mạnh và phát triển. Đồng thời, chiến dịch cũng nhằm giảm thiểu tình trạng thiếu Vitamin A ở trẻ em, một vấn đề sức khỏe quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ.

Để biết thêm thông tin về Chiến dịch bổ sung Vitamin A đợt 1 năm 2025 tại tỉnh Ninh Bình, vui lòng liên hệ với UBND tỉnh Ninh Bình hoặc Sở Y tế tỉnh Ninh Bình để được tư vấn và hỗ trợ.

Kyo York, một người đàn ông Tây đã gắn bó với Việt Nam hơn 16 năm, vừa chia sẻ về trải nghiệm đáng nhớ của mình khi tham gia chương trình Đầu bếp nhí do Tuổi Trẻ tổ chức và phát sóng trên HTV9. Chương trình không chỉ mang lại cho anh những kiến thức mới mà còn giúp anh nhận ra tầm quan trọng của việc nấu ăn và dinh dưỡng đối với trẻ em.

Theo Kyo York, chương trình Đầu bếp nhí mang lại nhiều kiến thức về dinh dưỡng giúp các bé có cái nhìn khoa học hơn khi lựa chọn món ăn. ‘Các bé biết được cái nào tốt, cái nào không tốt để lựa chọn’, anh nói. Anh cũng bày tỏ sự ấn tượng với các thí sinh nhí trong chương trình, những bạn nhỏ chỉ mới 6,7 tuổi đã biết nấu ăn và có kỹ năng về bếp núc.

Kyo York cho rằng nấu ăn không chỉ giúp các bé giảm thiểu sự tập trung vào điện thoại và trò chơi điện tử mà còn giúp các bé ý thức được việc lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe. Chương trình cũng giúp các bé hiểu được tác động của các loại thực phẩm đối với sức khỏe.

Kyo York cũng chia sẻ về trải nghiệm nấu ăn của mình. Anh cho rằng món ăn Việt ngon nhưng khó nấu, đặc biệt là việc tìm hiểu và chuẩn bị các nguyên liệu. Anh cũng học hỏi được nhiều bí quyết nấu ăn món Việt thông qua chương trình Đầu bếp nhí.

Ngoài ra, Kyo York còn chia sẻ về hành trình ca hát của mình tại Việt Nam. Anh là ca sĩ nước ngoài hiếm hoi được vinh dự hát trên các sân khấu lớn trong dịp lễ kỷ niệm ngày 30-4. Kyo York cảm thấy may mắn khi được đồng nghiệp tôn trọng và khán giả yêu thương.

Chương trình Đầu bếp nhí do Tuổi Trẻ tổ chức không chỉ mang lại kiến thức và kỹ năng nấu ăn cho các bé mà còn tạo ra sự gắn kết và trải nghiệm thú vị cho các thí sinh và khán giả. Với sự tham gia của Kyo York, chương trình đã trở thành một phần quan trọng trong việc giáo dục dinh dưỡng và kỹ năng sống cho trẻ em.

Qua trải nghiệm của mình, Kyo York hy vọng có thể truyền tải được tầm quan trọng của việc nấu ăn và dinh dưỡng đến với mọi người, đặc biệt là trẻ em. Anh hy vọng rằng chương trình sẽ tiếp tục mang lại nhiều kiến thức và trải nghiệm quý giá cho các bé.

Khi bước vào tuổi 40, phụ nữ thường trải qua những thay đổi đáng kể về nội tiết tố, ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của sức khỏe như giấc ngủ, tâm trạng, trao đổi chất và năng lượng. Để giảm thiểu những rối loạn hormone và duy trì sức khỏe, phái đẹp có thể thực hiện một số điều chỉnh đơn giản trong lối sống hàng ngày.

Trước hết, tăng cường protein là một yếu tố quan trọng. Protein không chỉ giúp ổn định lượng đường trong máu mà còn hỗ trợ sự phát triển của cơ bắp. Các chuyên gia khuyến cáo rằng phụ nữ nên tiêu thụ khoảng 30-40 gram protein trong vòng 60 phút sau khi thức dậy để hỗ trợ cân bằng cortisol và tăng cảm giác no lâu. Bữa sáng giàu protein không chỉ giúp phái đẹp cảm thấy no lâu mà còn cải thiện khả năng nhận thức. Các thực phẩm giàu protein như thịt gà, cá, đậu nành non, hạt hướng dương và đậu lăng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn tăng cường sức khỏe tiêu hóa và tim mạch.

Bên cạnh đó, việc thực hiện bài tập sức mạnh 2-4 lần mỗi tuần đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện độ nhạy insulin của cơ thể và tăng cường cơ bắp. Đi bộ là một hoạt động đơn giản giúp cải thiện lưu thông máu, giảm mất khối lượng xương và hỗ trợ giảm cân. Ngoài ra, yoga cũng là một phương pháp hiệu quả giúp phái đẹp giữ thăng bằng, thư giãn tâm trí và tập trung tốt hơn.

Căng thẳng có thể dẫn đến sự gia tăng hormone cortisol, gây mất cân bằng nội tiết tố, dẫn đến béo phì, giảm ham muốn tình dục, mất ngủ và mệt mỏi. Do đó, ưu tiên giấc ngủ là vô cùng quan trọng. Các chuyên gia khuyến cáo rằng phụ nữ nên ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm, duy trì giờ ngủ và thức dậy đều đặn mỗi ngày và thực hiện các bài tập thư giãn như thiền, hít thở sâu để có giấc ngủ ngon. Tránh tiêu thụ caffeine và rượu khoảng 3 giờ trước khi ngủ cũng giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Một số thói quen khác mà phụ nữ tuổi 40 nên tránh bao gồm nhịn ăn gián đoạn, vì điều này có thể làm tăng cortisol và giảm progesterone. Ăn kiêng không đúng cách có thể dẫn đến hạ đường huyết, gây ra các triệu chứng như choáng váng, chóng mặt, đau đầu và mệt mỏi. Thay vào đó, phụ nữ nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ, kết hợp với việc tập luyện đều đặn để bảo vệ sức khỏe.

Cuối cùng, không bỏ qua chất béo lành mạnh cũng là một yếu tố quan trọng. Chất béo đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của cơ thể, cấu trúc tế bào, sản xuất hormone và hấp thụ các vitamin tan trong dầu. Ưu tiên các nguồn chất béo lành mạnh như bơ, dầu ô liu, trứng gà nuôi thả vườn, cá béo và các loại hạt sẽ giúp hỗ trợ sản xuất hormone một cách hiệu quả.

Ajinomoto Việt Nam, một thành viên của tập đoàn Ajinomoto, đã và đang đóng một vai trò quan trọng trong việc kiến tạo cuộc sống khỏe mạnh tại nơi làm việc. Với hơn 3 thập kỷ hoạt động tại Việt Nam, công ty không chỉ cung cấp các sản phẩm chất lượng cao mà còn triển khai nhiều sáng kiến giá trị, đồng thời chú trọng đến sức khỏe và hạnh phúc của người lao động.

Một trong những sáng kiến nổi bật của Ajinomoto Việt Nam là chương trình “Bữa ăn lành mạnh” tại nơi làm việc. Công ty cung cấp các bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng tại hai nhà máy Biên Hòa và Long Thành, văn phòng TP.HCM, với thực đơn đa dạng, cân bằng và đầy đủ rau xanh, trái cây tươi. Đặc biệt, công ty còn trang bị quầy rau sống để khuyến khích nhân viên dùng thêm rau xanh, hỗ trợ đáp ứng lượng rau theo khuyến nghị. Điều này không chỉ giúp nhân viên có một chế độ ăn uống lành mạnh mà còn nâng cao sức khỏe và năng suất làm việc.

Không chỉ chăm sóc sức khỏe thể chất, Ajinomoto Việt Nam còn quan tâm đến sức khỏe tinh thần của nhân viên. Công ty triển khai nhiều chính sách hỗ trợ thực tế cho lao động nữ mang thai và nuôi con nhỏ, bao gồm giảm 60 phút làm việc mỗi ngày, không phân công công việc xa, làm thêm giờ hoặc ca đêm cho lao động nữ trong giai đoạn mang thai từ tháng thứ 7 hoặc đang nuôi con nhỏ dưới 12 tháng tuổi. Những chính sách này thể hiện sự quan tâm và hỗ trợ của công ty đối với nhân viên, giúp họ cân bằng giữa công việc và cuộc sống.

Bên cạnh đó, công ty cũng tổ chức các chương trình đào tạo về chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ nhỏ từ giai đoạn bú mẹ đến dưới 60 tháng tuổi, nhằm hỗ trợ lao động nữ mang thai và nuôi con nhỏ những kiến thức hữu ích để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và con nhỏ một cách khoa học và toàn diện. Điều này giúp nhân viên có thể chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình một cách tốt nhất.

Ngoài ra, Ajinomoto Việt Nam còn nâng cao kiến thức dinh dưỡng cho nhân viên thông qua các chương trình đào tạo chuyên sâu được thực hiện bởi chuyên gia, với trung bình 140 phút/nhân viên/năm. Các hoạt động khuyến khích vận động thể chất như tập thể dục tại nơi làm việc, cuộc thi “Mạnh thể chất, vững tinh thần”… cũng được triển khai thường xuyên. Điều này giúp nhân viên có một lối sống lành mạnh và năng động, từ đó nâng cao sức khỏe và chất lượng sống.

Mỗi năm, Ajinomoto Việt Nam tổ chức khám sức khỏe định kỳ miễn phí cho toàn thể nhân viên ngay trong giờ làm việc, đồng thời đảm bảo đầy đủ quyền lợi về lương. Nhân viên cũng được tư vấn trực tiếp từ các bác sĩ chuyên khoa và có thể lưu trữ toàn bộ kết quả khám trên nền tảng “Sổ tay sức khỏe” thuộc Phần mềm Dinh Dưỡng và Sức Khỏe. Điều này giúp nhân viên có thể theo dõi và quản lý sức khỏe của bản thân một cách tốt nhất.

Có thể thấy, Ajinomoto Việt Nam đã và đang thể hiện sự cam kết mạnh mẽ đối với việc chăm sóc sức khỏe và nâng cao chất lượng sống cho người lao động. Qua đó, công ty không chỉ góp phần kiến tạo cuộc sống khỏe mạnh tại nơi làm việc mà còn xây dựng môi trường làm việc tích cực, năng động và sáng tạo. Với những nỗ lực này, Ajinomoto Việt Nam đã trở thành một trong những công ty hàng đầu tại Việt Nam về chăm sóc sức khỏe và hạnh phúc cho nhân viên.

Một trường hợp nghiêm trọng về lạm dụng thuốc giảm cân đã được ghi nhận tại Trung Quốc, khi một người phụ nữ từ Thượng Hải, hiện chưa được xác định danh tính, phải nhập viện do tình trạng suy kiệt nghiêm trọng sau 12 năm sử dụng thuốc giảm cân không kiểm soát.

Người phụ nữ này ban đầu có cân nặng khoảng 40kg nhưng đã sử dụng một loại thuốc giảm cân màu hồng với mục tiêu sở hữu vóc dáng thon gọn. Loại thuốc này hoạt động bằng cách kích thích dây thần kinh ở ruột để tạo cảm giác muốn đi vệ sinh, từ đó giúp giảm cân. Tuy nhiên, thay vì tuân thủ liều lượng chỉ định, người phụ nữ này đã lạm dụng thuốc, kết hợp với việc giảm thiểu lượng thức ăn.

Cô đã tăng liều lượng thuốc lên hơn 150 viên mỗi ngày, thậm chí thay thế hoàn toàn các bữa ăn. Hậu quả là cơ thể cô rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng nghiêm trọng, kèm theo táo bón kéo dài. Tình trạng hiện tại của cô là vô cùng nghiêm trọng, với cân nặng chỉ còn 25kg, cơ thể gầy trơ xương và không thể tự đi lại.

Cô đã phải vào bệnh viện bằng xe lăn sau 12 năm sử dụng thuốc giảm cân không kiểm soát. Hình ảnh về tình trạng của cô cho thấy cơ thể gầy gò đến mức xương sống lộ rõ, tay chân chỉ còn da bọc xương. Các bác sĩ điều trị cho biết rằng cô hiện rất sợ ăn và mỗi lần ăn vào lại gặp tình trạng đầy hơi, khó tiêu hóa.

Để cải thiện tình trạng của cô, các bác sĩ đang tiến hành điều trị từng bước, kết hợp giữa phẫu thuật và phục hồi dinh dưỡng. Vụ việc này đã nhận được nhiều sự quan tâm của người dùng mạng và gióng lên hồi chuông cảnh báo về việc lạm dụng các loại thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc.

Các bác sĩ nhấn mạnh rằng việc sử dụng thuốc giảm cân không có hướng dẫn y tế có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. “Bệnh nhân cần được điều trị một cách cẩn thận và khoa học để tránh những biến chứng nặng nề hơn”, một bác sĩ cho biết. Hiện tại, người phụ nữ này đang trên đường hồi phục, nhưng vẫn cần một quá trình điều trị dài hạn và sự giám sát chặt chẽ của các bác sĩ.

Thông tin về trường hợp này đã được công bố rộng rãi trên các phương tiện truyền thông, với mục tiêu nâng cao nhận thức về những nguy hiểm của việc lạm dụng thuốc giảm cân và khuyến khích mọi người tìm kiếm sự giúp đỡ y tế khi cần thiết. Hãy tìm hiểu thêm về cách giảm cân an toàn để bảo vệ sức khỏe của bạn.

Đội trưởng tuyển nữ Việt Nam, Huỳnh Như, thừa nhận rằng tuổi tác đang trở thành một rào cản lớn đối với sự nghiệp của cô. Tuy nhiên, cầu thủ 33 tuổi này cho biết cô luôn ý thức được điều đó và đã áp dụng một chế độ sinh hoạt khoa học để duy trì thể lực, tiếp tục cống hiến cho đội tuyển. Với 5 lần giành ‘Quả bóng Vàng’ bóng đá nữ Việt Nam, 4 lần vô địch SEA Games và giành vé dự World Cup 2023, Huỳnh Như là một trong những cầu thủ nữ thành công nhất của bóng đá Việt Nam. Cô cũng đã làm lịch sử khi trở thành nữ cầu thủ Việt đầu tiên chơi bóng ở giải chuyên nghiệp Bồ Đào Nha.

Trong vòng loại Asian Cup nữ vừa kết thúc, tuyển Việt Nam đã ghi 17 bàn nhưng tiền đạo đội trưởng Huỳnh Như không có pha lập công nào. Chia sẻ về điều này, Huỳnh Như nói: ‘Tôi không may mắn, không ghi bàn nào, nhưng bù lại các đồng đội đã ghi bàn, đó là điều tốt đẹp. Giờ tôi đã lớn tuổi nên cũng cần chăm sóc sức khỏe tốt hơn.’ Để duy trì thể lực, Huỳnh Như đã áp dụng một chế độ sinh hoạt khoa học, bao gồm ngủ sớm, ăn uống cẩn thận và tập luyện theo giáo án của ban huấn luyện.

HLV trưởng Mai Đức Chung đánh giá Huỳnh Như đã tròn vai ở vòng loại châu Á vừa qua, dù phong độ và thể lực có giảm sút do tuổi tác và thời gian nghỉ thi đấu dài. Huỳnh Như vẫn đóng vai trò quan trọng trong lối chơi và là điểm tựa cho đàn em trong bối cảnh đội tuyển nữ Việt Nam đang trẻ hóa mạnh mẽ. Với kinh nghiệm và kỹ năng của mình, Huỳnh Như tiếp tục là một phần quan trọng của đội tuyển nữ Việt Nam, và cô hy vọng sẽ tiếp tục được cống hiến cho đội tuyển trong thời gian tới.

Huỳnh Như và đội tuyển nữ Việt Nam đã có một hành trình đầy thành công trong quá khứ, và cô hy vọng sẽ tiếp tục đạt được những thành công trong tương lai. Với sự quyết tâm và nỗ lực của mình, Huỳnh Như đã chứng minh rằng cô vẫn là một trong những cầu thủ nữ hàng đầu của bóng đá Việt Nam.

Hiện tại, Huỳnh Như và đội tuyển nữ Việt Nam đang chuẩn bị cho các giải đấu tiếp theo. Với sự dẫn dắt của HLV trưởng Mai Đức Chung, đội tuyển nữ Việt Nam đang hướng tới những mục tiêu mới và hy vọng sẽ đạt được thành công trong tương lai.