Cẩu Vân Tuệ, cái tên một thời gắn liền với sự lộng lẫy của làng giải trí Hong Kong, đã trải qua một hành trình đầy thăng trầm, từ đỉnh cao của sự nghiệp đến vực sâu của scandal và bệnh tật. Sinh năm 1983, với dòng máu lai Nhật – Hàn – Hà Lan – Đài Loan, Cẩu Vân Tuệ đã giành được danh hiệu Hoa hậu gốc Hoa tại Toronto vào năm 2008 và đăng quang Hoa hậu Quốc tế Trung Hoa năm 2009. Những giải thưởng này đã mở ra cánh cửa giúp cô gia nhập TVB, đài truyền hình hàng đầu Hong Kong.

Trong những ngày đầu, Cẩu Vân Tuệ nhanh chóng tạo được dấu ấn với khán giả qua các bộ phim đình đám như ‘Bằng chứng thép 3’, ‘Phi Hổ’, ‘Tòa án lương tâm’, ‘Giải mã nhân tâm 2’, và ‘Thâm cung nội chiến 2’. Cô được tung hô là ‘Hoa đán TVB’ và trở thành một trong những ngôi sao sáng của đài truyền hình này.

Tuy nhiên, ánh hào quang đó đã nhanh chóng tắt đi khi Cẩu Vân Tuệ vướng vào hàng loạt scandal tình ái. Vào giai đoạn 2012-2013, cô hai lần bị lộ ảnh nóng, một lần với tài tử Tạ Thiên Hoa và một lần với một đại gia có vợ. Mặc dù tổ chức họp báo và khóc lóc thanh minh, hình ảnh của cô trong mắt công chúng đã bị thay đổi hoàn toàn. Cô trở thành cái bóng của scandal và sự nghiệp của cô bắt đầu bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Không dừng lại ở đó, Cẩu Vân Tuệ còn bị nghi ngờ là người thứ ba trong mối quan hệ 7 năm không danh phận giữa thiên vương Quách Phú Thành và siêu mẫu Hùng Đại Lâm. Những scandal liên tiếp đã khiến sự nghiệp của cô gần như bị ‘đóng băng’ trong giới giải trí.

Đến năm 2014, Cẩu Vân Tuệ phát hiện mình mắc bệnh tuyến giáp trạng, dẫn đến việc tăng cân không kiểm soát. Sự thay đổi chóng mặt về ngoại hình khiến cô bị chê bai và TVB yêu cầu cô phải giảm cân xuống dưới 63kg nếu muốn tiếp tục sự nghiệp diễn xuất. Tuy nhiên, cô không thể đạt được mục tiêu này và bị TVB ghẻ lạnh, công việc và cát-xê bị giảm đáng kể.

Sau hai năm điều trị và nỗ lực giảm cân, Cẩu Vân Tuệ đã lấy lại vóc dáng với cân nặng 45kg. Cô trở thành hình mẫu giảm cân truyền cảm hứng tại xứ Cảng Thơm và bắt đầu tìm kiếm hướng đi mới cho sự nghiệp.

Về cuộc sống cá nhân, Cẩu Vân Tuệ đã kết hôn với doanh nhân giàu có kiêm tay đua mô tô nổi tiếng Lục Hán Dương vào năm 2018. Tuy nhiên, hôn nhân của họ sớm rạn nứt và đến năm 2021, chồng cô đã dọn ra khỏi nhà chung. Sau đó, họ đã hàn gắn được vào năm 2023 nhưng cuối cùng lại ly hôn vào tháng 4/2025 sau 7 năm gắn bó.

Hiện tại, sau tất cả những thăng trầm trong sự nghiệp và cuộc sống cá nhân, Cẩu Vân Tuệ vẫn chọn cách đối diện một cách bình thản. Cô dành thời gian cho các hoạt động từ thiện và nuôi dưỡng lại giấc mơ diễn xuất. Câu chuyện của Cẩu Vân Tuệ không chỉ là một hành trình từ nổi tiếng đến trượt dốc và đứng dậy, mà còn là minh chứng cho nghị lực vượt qua định kiến, bệnh tật và cả mất mát để sống đúng với chính mình.

Chiều ngày 25/7, tại Hà Nội, TS. Nguyễn Thu Hương – Á hậu Quý bà Thế giới 2011, Chủ tịch WLIN Global Holdings, Tổng giám đốc Nam Hương Media Group, Phó Chủ tịch Hội Khoa học Thể dục Thể thao Việt Nam – đã chính thức ra mắt cuốn sách đầu tay mang tên “Khỏe đẹp từ gốc – Bí mật làm chậm quá trình lão hóa thuần tự nhiên, 99 ngày gặp lại thanh xuân”. Đây là cuốn sách kết quả của gần hai năm nghiên cứu và thực hiện bởi TS. Nguyễn Thu Hương.

Cuốn sách “Khỏe đẹp từ gốc” là công trình tâm huyết, tổng hợp từ nhiều công trình nghiên cứu khoa học chuyên sâu trên thế giới về sức khỏe, dinh dưỡng và lão hóa, kết hợp với trải nghiệm thực tế từ chính hành trình chuyển hóa của chị và cộng đồng học viên chương trình “SBody – 99 ngày gặp lại thanh xuân”. Thông qua cuốn sách, TS. Nguyễn Thu Hương muốn truyền tải thông điệp về việc đề cao cơ chế tự nhiên của cơ thể – nuôi dưỡng và tái tạo thông qua chế độ dinh dưỡng đúng, vận động đủ và tư duy lành mạnh.

TS. Nguyễn Thu Hương cho biết, để xây dựng nền tảng kiến thức cho sách, tác giả đã đọc gần 100 đầu sách chuyên sâu từ các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng, y học thể thao trên toàn thế giới. Nội dung được chắt lọc từ nhiều nền y học – từ Đông y, Tây y, khoa học hiện đại đến dưỡng sinh giúp kiến tạo một hệ thống lý luận xuyên suốt, kết hợp giữa cổ truyền và khoa học đương đại. Cuốn sách gồm 12 chương, gần 400 trang, đi sâu vào từng hệ thống trong cơ thể nhằm tác động đến quá trình trẻ hóa từ bên trong.

Không chỉ cung cấp kiến thức, cuốn sách còn mang lại trải nghiệm và cảm hứng cho người đọc thông qua việc lồng ghép trải nghiệm cá nhân của tác giả và các học viên trong chương trình SBody. TS. Vũ Thị Thu Hương – nguyên Phó Giám đốc Khu Liên hợp Thể thao Quốc gia, đánh giá cao cuốn sách và cho rằng đây là một tư liệu quý giá cho tất cả mọi người, không riêng gì cánh phụ nữ. Hành trình cải thiện toàn diện chỉ trong ba tháng nhưng mang lại những thay đổi rõ rệt, giúp mỗi người gặp lại phiên bản thanh xuân của chính mình.

Thông điệp xuyên suốt của cuốn sách là: “Một lối sống khỏe đẹp từ gốc không phụ thuộc vào tuổi tác hay giới tính. Chỉ cần bạn thực sự yêu thương chính cơ thể mình, bạn sẽ nhận được kết quả chuyển hóa tuyệt vời giống như tôi và hàng trăm học viên khác đã trải nghiệm”. Hiện cuốn sách “Khỏe đẹp từ gốc” đã được phát hành bởi Saigonbooks và phân phối tại các hệ thống nhà sách Fahasa, Phương Nam, Thăng Long, cũng như trên các nền tảng trực tuyến Tiki, Shopee.

Tăng Khánh Chi, bạn gái 9X của diễn viên Quang Minh, mới đây đã gây chú ý khi chia sẻ loạt ảnh mặc bikini trong chuyến nghỉ dưỡng tại một khu nghỉ mát ở Khánh Hòa. Những bức ảnh này nhanh chóng lan truyền và nhận được nhiều lời khen về vẻ đẹp của cô.

Cựu người mẫu Trang Trần cũng bày tỏ sự ngưỡng mộ với vẻ đẹp của Tăng Khánh Chi, khen ngợi: ‘Body đẹp quá’. Với chiều cao trên 1,7m và đôi chân dài, Tăng Khánh Chi không hề thua kém các người mẫu chuyên nghiệp. Được biết, Tăng Khánh Chi sinh năm 1996, là một doanh nhân yêu thích thời trang và nghệ thuật nhưng không theo đuổi sự nghiệp trong ngành giải trí. Thay vào đó, cô phát triển sự nghiệp trong lĩnh vực kinh doanh bánh kẹo nhập khẩu.

Trước đó, vào tháng 5, Tăng Khánh Chi đã khoe body thon gọn khi mặc quần short và áo hở eo đi biển cùng bạn trai. Cô chia sẻ đã giảm được 15 kg sau sinh nhờ chăm chỉ vận động, chơi thể thao và đi du lịch. Tăng Khánh Chi cũng thường xuyên chia sẻ về bí quyết duy trì vóc dáng của mình, đặc biệt là việc chơi pickleball cùng bạn trai Quang Minh. Cô bắt đầu làm quen với môn thể thao này sau khoảng 6 tháng sinh con và dần trở nên đam mê.

Bên cạnh việc tập luyện và chăm sóc nhan sắc, Tăng Khánh Chi cũng thường xuyên nhận được những lời khen và sự ủng hộ từ bạn trai Quang Minh. Diễn viên ‘Ngôi nhà bươm bướm’ nhiều lần gọi cô là ‘vợ yêu’ và khen ngợi cô là ‘nữ doanh nhân thành đạt’. Không chỉ có vẻ đẹp ngoại hình, Tăng Khánh Chi còn nhận được sự chú ý vì sự tự tin và thoải mái khi thể hiện bản thân trước công chúng.

Có thể thấy, Tăng Khánh Chi không chỉ là một người phụ nữ xinh đẹp mà còn là một doanh nhân tài giỏi và một người yêu của diễn viên Quang Minh. Cô đã chứng minh rằng việc duy trì vóc dáng và sự tự tin không chỉ dựa vào ngoại hình mà còn dựa vào sự đam mê và nỗ lực của bản thân.

Lời khen từ bạn trai và công chúng đã giúp Tăng Khánh Chi trở thành một trong những nhân vật nhận được sự chú ý trên mạng xã hội. Với vẻ đẹp và sự tự tin của mình, cô đã trở thành một hình tượng đáng ngưỡng mộ cho nhiều bạn trẻ.

Cô gái 16 tuổi rơi vào tình trạng nguy kịch vì giảm cân cực đoan

Một trường hợp đáng báo động về giảm cân cực đoan đã được ghi nhận tại Trung Quốc khi một cô gái 16 tuổi, Mei, sống tại tỉnh Hồ Nam, đã phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch sau khi thực hiện chế độ ăn kiêng cực đoan trong hai tuần.

Mei đã mua một chiếc váy mới cho dịp sinh nhật và quyết định thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để có thể mặc vừa chiếc váy đó. Cô chỉ ăn một lượng nhỏ rau xanh và sử dụng thuốc xổ với hy vọng giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, việc cắt giảm hầu hết chất dinh dưỡng kết hợp với sử dụng thuốc xổ đã khiến cơ thể Mei suy kiệt.

Cô gái trẻ đã đột ngột cảm thấy tay chân rã rời, khó thở và nhanh chóng được gia đình đưa vào bệnh viện. Kết quả xét nghiệm cho thấy nồng độ kali trong máu của Mei đã tụt xuống mức đáng báo động, một biến chứng thường gặp ở những người ăn uống mất cân đối hoặc bị mất nước kéo dài.

Mei buộc phải trải qua một ca cấp cứu kéo dài 12 giờ để giành lại sự sống. May mắn thay, cô đã qua cơn nguy hiểm nhưng trường hợp của Mei không phải là lần đầu tiên tại Trung Quốc.

Trước đó, một nữ sinh 18 tuổi tại Thượng Hải cũng nhập viện vì kiệt sức sau nhiều ngày chỉ uống nước lọc và ăn hai lát dưa chuột mỗi ngày. Cô bị tụt huyết áp, rối loạn nhịp tim và phải truyền dịch liên tục trong vài ngày.

Các chuyên gia y tế lên tiếng về việc giảm cân cực đoan

Các chuyên gia cho rằng việc giảm cân không nên dựa vào việc nhịn ăn hay các biện pháp cực đoan. Thay vào đó, người trẻ nên duy trì chế độ ăn cân đối, đủ chất, kết hợp với vận động thể chất phù hợp và nghỉ ngơi hợp lý.

Việc giảm cân cần diễn ra theo từng giai đoạn, được theo dõi bởi chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ nếu cần. Mục tiêu không chỉ là cân nặng mà còn là sức khỏe tổng thể và sự bền vững lâu dài.

Các chuyên gia cũng nhấn mạnh rằng giảm cân không phải là mục tiêu duy nhất, mà còn là việc duy trì lối sống lành mạnh và cân bằng. Điều này giúp đảm bảo sức khỏe tổng thể và giảm thiểu rủi ro mắc các bệnh liên quan đến giảm cân cực đoan.

Người dân cần cảnh giác và tìm kiếm sự giúp đỡ y tế nếu gặp phải các vấn đề liên quan đến giảm cân cực đoan. Chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, kết hợp với tập luyện thường xuyên, là chìa khóa để duy trì sức khỏe và giảm cân an toàn.

Khi bước vào tuổi 40, phụ nữ thường trải qua những thay đổi đáng kể về nội tiết tố, ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của sức khỏe như giấc ngủ, tâm trạng, trao đổi chất và năng lượng. Để giảm thiểu những rối loạn hormone và duy trì sức khỏe, phái đẹp có thể thực hiện một số điều chỉnh đơn giản trong lối sống hàng ngày.

Trước hết, tăng cường protein là một yếu tố quan trọng. Protein không chỉ giúp ổn định lượng đường trong máu mà còn hỗ trợ sự phát triển của cơ bắp. Các chuyên gia khuyến cáo rằng phụ nữ nên tiêu thụ khoảng 30-40 gram protein trong vòng 60 phút sau khi thức dậy để hỗ trợ cân bằng cortisol và tăng cảm giác no lâu. Bữa sáng giàu protein không chỉ giúp phái đẹp cảm thấy no lâu mà còn cải thiện khả năng nhận thức. Các thực phẩm giàu protein như thịt gà, cá, đậu nành non, hạt hướng dương và đậu lăng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn tăng cường sức khỏe tiêu hóa và tim mạch.

Bên cạnh đó, việc thực hiện bài tập sức mạnh 2-4 lần mỗi tuần đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện độ nhạy insulin của cơ thể và tăng cường cơ bắp. Đi bộ là một hoạt động đơn giản giúp cải thiện lưu thông máu, giảm mất khối lượng xương và hỗ trợ giảm cân. Ngoài ra, yoga cũng là một phương pháp hiệu quả giúp phái đẹp giữ thăng bằng, thư giãn tâm trí và tập trung tốt hơn.

Căng thẳng có thể dẫn đến sự gia tăng hormone cortisol, gây mất cân bằng nội tiết tố, dẫn đến béo phì, giảm ham muốn tình dục, mất ngủ và mệt mỏi. Do đó, ưu tiên giấc ngủ là vô cùng quan trọng. Các chuyên gia khuyến cáo rằng phụ nữ nên ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm, duy trì giờ ngủ và thức dậy đều đặn mỗi ngày và thực hiện các bài tập thư giãn như thiền, hít thở sâu để có giấc ngủ ngon. Tránh tiêu thụ caffeine và rượu khoảng 3 giờ trước khi ngủ cũng giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Một số thói quen khác mà phụ nữ tuổi 40 nên tránh bao gồm nhịn ăn gián đoạn, vì điều này có thể làm tăng cortisol và giảm progesterone. Ăn kiêng không đúng cách có thể dẫn đến hạ đường huyết, gây ra các triệu chứng như choáng váng, chóng mặt, đau đầu và mệt mỏi. Thay vào đó, phụ nữ nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ, kết hợp với việc tập luyện đều đặn để bảo vệ sức khỏe.

Cuối cùng, không bỏ qua chất béo lành mạnh cũng là một yếu tố quan trọng. Chất béo đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của cơ thể, cấu trúc tế bào, sản xuất hormone và hấp thụ các vitamin tan trong dầu. Ưu tiên các nguồn chất béo lành mạnh như bơ, dầu ô liu, trứng gà nuôi thả vườn, cá béo và các loại hạt sẽ giúp hỗ trợ sản xuất hormone một cách hiệu quả.

Một trường hợp nghiêm trọng về lạm dụng thuốc giảm cân đã được ghi nhận tại Trung Quốc, khi một người phụ nữ từ Thượng Hải, hiện chưa được xác định danh tính, phải nhập viện do tình trạng suy kiệt nghiêm trọng sau 12 năm sử dụng thuốc giảm cân không kiểm soát.

Người phụ nữ này ban đầu có cân nặng khoảng 40kg nhưng đã sử dụng một loại thuốc giảm cân màu hồng với mục tiêu sở hữu vóc dáng thon gọn. Loại thuốc này hoạt động bằng cách kích thích dây thần kinh ở ruột để tạo cảm giác muốn đi vệ sinh, từ đó giúp giảm cân. Tuy nhiên, thay vì tuân thủ liều lượng chỉ định, người phụ nữ này đã lạm dụng thuốc, kết hợp với việc giảm thiểu lượng thức ăn.

Cô đã tăng liều lượng thuốc lên hơn 150 viên mỗi ngày, thậm chí thay thế hoàn toàn các bữa ăn. Hậu quả là cơ thể cô rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng nghiêm trọng, kèm theo táo bón kéo dài. Tình trạng hiện tại của cô là vô cùng nghiêm trọng, với cân nặng chỉ còn 25kg, cơ thể gầy trơ xương và không thể tự đi lại.

Cô đã phải vào bệnh viện bằng xe lăn sau 12 năm sử dụng thuốc giảm cân không kiểm soát. Hình ảnh về tình trạng của cô cho thấy cơ thể gầy gò đến mức xương sống lộ rõ, tay chân chỉ còn da bọc xương. Các bác sĩ điều trị cho biết rằng cô hiện rất sợ ăn và mỗi lần ăn vào lại gặp tình trạng đầy hơi, khó tiêu hóa.

Để cải thiện tình trạng của cô, các bác sĩ đang tiến hành điều trị từng bước, kết hợp giữa phẫu thuật và phục hồi dinh dưỡng. Vụ việc này đã nhận được nhiều sự quan tâm của người dùng mạng và gióng lên hồi chuông cảnh báo về việc lạm dụng các loại thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc.

Các bác sĩ nhấn mạnh rằng việc sử dụng thuốc giảm cân không có hướng dẫn y tế có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. “Bệnh nhân cần được điều trị một cách cẩn thận và khoa học để tránh những biến chứng nặng nề hơn”, một bác sĩ cho biết. Hiện tại, người phụ nữ này đang trên đường hồi phục, nhưng vẫn cần một quá trình điều trị dài hạn và sự giám sát chặt chẽ của các bác sĩ.

Thông tin về trường hợp này đã được công bố rộng rãi trên các phương tiện truyền thông, với mục tiêu nâng cao nhận thức về những nguy hiểm của việc lạm dụng thuốc giảm cân và khuyến khích mọi người tìm kiếm sự giúp đỡ y tế khi cần thiết. Hãy tìm hiểu thêm về cách giảm cân an toàn để bảo vệ sức khỏe của bạn.