Đau lưng khi tập thể dục là một vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là khi thực hiện các bài tập đòi hỏi sự xoay chuyển của cột sống. Tuy nhiên, với sự hỗ trợ của các thiết bị tập thể dục chuyên dụng, bạn …
Tập thể dục
-
-
Dưới đây là bản mô tả viết lại: “VTV tiết lộ bí quyết làm đẹp của diễn viên Ngọc Chiến, người gây chú ý bởi vẻ ngoài trẻ trung. Cô nhấn mạnh tầm quan trọng của việc uống đủ nước và chế độ ăn uống cân đối để có vẻ …
-
Dưới đây là 5 thói quen tốt cho sức khỏe gan và thận: Uống nhiều nước, ăn thực phẩm tốt cho chức năng sinh lý; tập thể dục hàng ngày; ngủ đủ giấc và duy trì hoạt động trí não để bảo vệ sức khỏe.
-
Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày có thể tăng sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2, ung thư và kéo dài tuổi thọ.