Thói quen lướt điện thoại sau khi thức dậy gây hại cho não bộ bởi Linh 21 Tháng 9, 2025 Thói quen lướt điện thoại sau khi thức dậy gây hại não bộ và tinh thần. Kiểm tra điện thoại đầu ngày khiến não bộ căng thẳng, khó tập trung. Bắt đầu ngày mới bằng hoạt động nhẹ nhàng giúp bảo vệ sức khỏe tâm trí.
