Tinh thần

Địch Cân Kinh là chuỗi bài tập khí công dưỡng sinh được biết đến qua truyện Kim Đồng. Không có bằng chứng lịch sử cho thấy nó liên quan đến Thiếu Lâm Tự hay Bồ Đề Đạt Ma. Bản chép tay cổ nhất về Địch Cân Kinh xuất hiện vào …

Thói quen lướt điện thoại sau khi thức dậy gây hại não bộ và tinh thần. Kiểm tra điện thoại đầu ngày khiến não bộ căng thẳng, khó tập trung. Bắt đầu ngày mới bằng hoạt động nhẹ nhàng giúp bảo vệ sức khỏe tâm trí.

Sử dụng mỹ phẩm quá mức ở tuổi trẻ có thể gây hại về thể chất và tinh thần cho các cô gái. Việc các cô gái trưởng thành nhanh chóng một phần do tiếp xúc với mỹ phẩm trên các nền tảng truyền thông internet. Cha mẹ nên dạy …

Hàng chục người dân Quảng Ngãi sáng sớm vùi mình trong cát biển An Sen để thư giãn và chữa bệnh xương khớp, giúp cải thiện sức khoẻ và tinh thần.