Tuổi Thọ

Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày có thể tăng sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2, ung thư và kéo dài tuổi thọ.

Cụ bà 105 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ là ăn tỏi mỗi ngày. Chế độ này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa việc ăn tỏi và tuổi thọ dài hạn.